Maigrir pour l’été
Une question insidieuse trouble notre esprit et il s’agit bien sûr de nos rondeurs que nous voulons à tout prix dissimuler. [...]
Le fitness, pour qui ? Pour moi ?
Pour avoir la silhouette que nous désirons, il ne suffit pas de le rêver, il faut se bouger ! Si les régimes alimentaires [...]
Le cardio-training, c’est quoi ?
Pour préserver notre nouveau poids et pourquoi pas pour en perdre encore un peu plus, il est primordial de pratiquer une ou [...]
Comment bien choisir son tapis de course ?
Pour nous aider à nous façonner cette silhouette tant désirée, une pratique sportive s’impose d’elle-même : le tapis [...]
Comment bien choisir son vélo elliptique ?
Il est plus que judicieux d’opter pour un sport qui ménage les parties fragilisées du corps telles que les articulations, [...]
Mon coach sportif particulier !
Chaque individu est en quête de l’allure idéale. Les divers tracas sont souvent causés par un physique qui ne répond pas [...]
Les avantages du jogging
S’il y a une chose qui nous cause une foule de soucis et de tracas, c’est bien notre ligne. Pour éliminer toutes nos [...]
Faire du vélo, bon pour la santé ?
Pour faire disparaître notre surcharge pondérale, nous sommes ouverts à toutes les recommandations. « Si vous voulez [...]
Le régime hypocalorique est-ce bien ?
Un concept en particulier attire l’attention du fait de sa grande efficacité : le régime hypocalorique mais il faut être [...]
Le régime Mayo c’est efficace ?
Tiré du nom de son fondateur, ce régime est très en vogue dans les années 1980 aux Etats-Unis. Notons que les idées de [...]
Le chronorégime ça consiste à quoi ?
Les diètes foisonnent en terme de variété que l’on pourrait aisément s’y perdre. Mais parmi elles se distingue le [...]
Le régime low-carb, oui mais bof
Rien ne s’avèrerait trop dur pour se défaire de ces quelques kilos qui éloignent crescendo de la version idéale de la [...]
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