Maigrir pour l’été

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Une question insidieuse trouble notre esprit et il s’agit bien sûr de nos rondeurs que nous voulons à tout prix dissimuler. [...]

 

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 Le fitness, pour qui ? Pour moi ?

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Pour avoir la silhouette que nous désirons, il ne suffit pas de le rêver, il faut se bouger ! Si les régimes alimentaires [...]

 

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 Le cardio-training, c’est quoi ?

Pour préserver notre nouveau poids et pourquoi pas pour en perdre encore un peu plus, il est primordial de pratiquer une ou [...]

 

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 Comment bien choisir son tapis de course ?

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Pour nous aider à nous façonner cette silhouette tant désirée, une pratique sportive s’impose d’elle-même : le tapis [...]

 

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 Comment bien choisir son vélo elliptique ?

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Il est plus que judicieux d’opter pour un sport qui ménage les parties fragilisées du corps telles que les articulations, [...]

 

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 Mon coach sportif particulier !

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Chaque individu est en quête de l’allure idéale. Les divers tracas sont souvent causés par un physique qui ne répond pas [...]

 

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 Les avantages du jogging

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S’il y a une chose qui nous cause une foule de soucis et de tracas, c’est bien notre ligne. Pour éliminer toutes nos [...]

 

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 Faire du vélo, bon pour la santé ?

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Pour faire disparaître notre surcharge pondérale, nous sommes ouverts à toutes les recommandations. « Si vous voulez [...]

 

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 Le régime hypocalorique est-ce bien ?

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Un concept en particulier attire l’attention du fait de sa grande efficacité : le régime hypocalorique mais il faut être [...]

 

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 Le régime Mayo c’est efficace ?

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Tiré du nom de son fondateur, ce régime est très en vogue dans les années 1980 aux Etats-Unis. Notons que les idées de [...]

 

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 Le chronorégime ça consiste à quoi ?

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Les diètes foisonnent en terme de variété que l’on pourrait aisément s’y perdre. Mais parmi elles se distingue le [...]

 

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 Le régime low-carb, oui mais bof

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Rien ne s’avèrerait trop dur pour se défaire de ces quelques kilos qui éloignent crescendo de la version idéale de la [...]

 

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